パワードリフト

パワードリフトとは、一言で言えば「いかに重い重量を持ち上げられるか」を競うパワー系のスポーツです。 スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの三種目をそれぞれ一回ずつ行い、その合計重量で競います。筋力はもちろんのこと、精神力や集中力も試される競技と言えるでしょう。